皮膚のしみ治療に最も有効的と言えるのがレーザー治療


皮膚のしみ治療に最も有効的と言えるのがレーザー治療ブログ:22 3 16


私自身の経験からもそうなのですが、
シェイプアップって根性や忍耐は不要だと思います。

実際、根性入れて
毎日限界まで筋トレして、
汗ダクになって立てなくなるまで走りこんで、
そして一汁一菜の食事もしくは断食をして…
なんてシェイプアップってどう思います?

そりゃ、これだけやれば
体重なんてあっという間に減るでしょうね。

でも私は、こんな風に一時的に爆発的に行なうものを
「シェイプアップ」とは言わないと思います。

だって、何かのイベントに合わせて痩せて、終わったら元に戻って…
なんてシェイプアップではないですよね?

根性や忍耐で爆発的に頑張って、急激に痩せたものは長続きしません。
長続きさせたらそれこそ肉体の限界を超えて、肉体を壊すだけです。

肉体を壊すシェイプアップなんて、私はしたくもありません!

例えば、夜中に食べても、
30%脂肪吸収率が上がるだけです。

その30%余分に吸収した体脂肪は
あした以降のどこかで挽回すればいいだけの話なので、
「夜中食べちゃったからシェイプアップできない」
ことはないのです。

事実、私の夕食時間は、
ほとんど夜10:00〜12時です。
こんな生活でも半年で4KG落とせました。

世の中のシェイプアップ法の「これはダメ!」と言うのも、
「これをやったらシェイプアップは失敗」
というのではなく、
「こうした方がベター」
と言った程度のものなのです。

数ある禁じ手を守らなくても、シェイプアップはできます!

だから
「これをやっているから、私にはシェイプアップは無理」
なんて考えないで、
「じゃあ他の方法を考えよう」
と言う具合に発想の転換をしましょう!


即日発行 クレジットカード
http://creditcard.tank.jp/hakkou/
即日発行 クレジットカード

fx 手数料、今すぐアクセス
http://fxdic.sakura.ne.jp/cost.html
fx 手数料

クレジットカード 選び方の情報
http://creditcard.tank.jp/erabikata/
クレジットカード 選び方の詳細

抜け毛 女性のことなら
http://ikumo-rpt.sakura.ne.jp/woman/kuchikomi.html
抜け毛 女性

英会話 教材
http://eikaiwa-gokui.jpn.org/material/index.html
英会話 教材おすすめ