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ストレスが蓄積していく原理や、
有効な抗ストレス方法など、ストレスの正確な知識を保持している方は、
多くはありません。


HMSの調査結果によれば、一般的なコーヒーと比較して1日あたり2杯よりも多くカフェインの除去されたコーヒーを飲むと、
恐ろしい直腸癌の発生率を半分以上減少させることができたそうだ。


むねやけが主訴である逆流性食道炎は、
食生活が欧米化したことに加えて受動喫煙・嗜好品・隠れ肥満等の生活習慣の質が低下したこと、
ストレス等に縁って、殊更日本人に多く発生している疾患だといえます。


加齢に伴う耳の聞こえ辛さにおいては少しずつ聴力が落ちていくものの、
普通還暦過ぎまでは耳の老化をきちんとは自覚できないものです。

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